Behandling: Postmenopause Postmenopause Postmenopause
Det er ikke kun din cyklus, der stopper
Ét år uden menstruation. Det er den tekniske definition på menopause. Men for de fleste kvinder er det langt fra den fulde forklaring. Menopause og postmenopause handler ikke kun om blødninger, der ophører. Den handler om et hormonelt skifte, som kan mærkes i hele kroppen – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
af alle kvinder har gener ved overgangsalderen.
Vi er eksperter i menopause og postmenopause
I postmenopausen er hormonproduktionen markant reduceret, og kroppen skal fungere med et vedvarende østrogenunderskud. Hos Menokind Care er vi specialiseret i netop denne del af overgangsalderen, hvor symptomerne ofte er mere stabile – men ikke nødvendigvis mildere.
stabilitet med en pris
Når hormonerne ikke længere svinger – men mangler
I menopause og postmenopause er æggestokkenes hormonproduktion ophørt. Progesteron er væk, og østrogenniveauet ligger stabilt lavt. Det betyder, at symptomerne ikke længere drives af vilde udsving, men af et vedvarende hormonunderskud.
Det er netop fraværet af østrogen, der kan give hedeture og nattesved, søvnforstyrrelser, humør- og angstproblematikker, led- og muskelsmerter, vaginal tørhed, nedsat libido, ændret fedtfordeling og kognitive udfordringer.
Der findes ikke kun én løsning
Der findes ikke én rigtig måde at håndtere menopause på. Det afhænger af symptomer, helbred, livssituation og præferencer.
For nogle giver hormonbehandling god mening. For andre gør den ikke. For mange ligger løsningen i en kombination.
Hos Menokind Care arbejder vi med både hormonelle og ikke-hormonelle tilgange – altid baseret på en individuel, faglig vurdering.
Støtte - også i postmenopausen
Menopause markerer afslutningen på den fertile fase, men ikke på sundhed eller livskvalitet. For mange kvinder kræver det, at kroppen forstås på nye præmisser – og at symptomer bliver taget alvorligt i den rette sammenhæng.
Det, de aldrig fik sagt i biologitimerne
Østrogen arbejder i hele kroppen. Og derfor gør fraværet det også.
Østrogenreceptorer findes i hjernen, knoglerne, hjertet, huden, slimhinderne og stofskiftet.
Når østrogenniveauet falder markant i overgangsalderen, kan det påvirke alt fra søvn og temperaturregulering til humør, hukommelse, led, vægt og seksualitet.
Det er ikke indbildning. Det er ren og skær biologi.
Der findes ikke kun én løsning
Der findes ikke én rigtig måde at håndtere menopause på. Det afhænger af symptomer, helbred, livssituation og præferencer.
Hormonel behandling
Hormonel behandling kan i udvalgte tilfælde være relevant i perimenopausen – særligt ved generende symptomer, der påvirker søvn, trivsel eller funktionsniveau.
Hos os vurderes vi hormonel behandling individuelt, tilpasse4 i type, dosis og administrationsform og justerer løbende i takt med hormonelle ændringer
Bemærk! En konsultation hos Menokind Care fører ikke automatisk til hormonbehandling.
Ikke-hormonel behandling
Hormoner er ikke den eneste mulighed. Vi arbejder også med ikke-hormonel medicinsk behandling af specifikke symptomer, herunder søvnforstyrrelser, hedeture, humør- og angstrelaterede symptomer og smerter og ubehag.
Valget afhænger af symptombillede, helbred og præferencer og indgår altid i en samlet faglig vurdering.
Diætist og metabolisk rådgivning
I perimenopausen oplever mange kvinder ændringer i vægt, appetit, blodsukker og energiniveau, ofte uden at de spiser eller lever anderledes end tidligere.
Hos Menokind Care arbejder vi med metabolisk sundhed i en perimenopausal kontekst, hvor rådgivningen tilpasses individuelt og tager udgangspunkt i hormonel og metabolisk regulering frem for kalorier.
Vi ser på samspillet mellem hormoner, søvn og stress og vurderer samtidig, hvornår medicinsk behandling kan være relevant som en del af indsatsen.
Rådgivningen varetages af både diætist og læge og indgår som en integreret del af et samlet forløb.
Livsstil, søvn og mentale strategier
Perimenopausen påvirker ikke kun hormonerne, men også søvn, belastning, restitution og mental trivsel.
Derfor arbejder vi hos Menokind Care også med søvn og døgnrytme, med håndtering af stress og belastning og – hvor det er fagligt relevant – med coaching og/eller kognitiv adfærdsterapi (CBT).
Samtidig har vi fokus på realistiske livsstilsjusteringer, der kan fastholdes over tid.
Ofte er det netop kombinationen af medicinsk og ikke-medicinsk støtte, der giver den bedste og mest holdbare effekt.
Nej nej og atter nej!
Nej, dine symptomer forsvinder ikke af sig selv
For mange kvinder topper eller fortsætter symptomerne efter menopausen. Ikke fordi kroppen er i kaos, men fordi den nu skal fungere med et varigt hormonunderskud. Og alligevel bliver denne fase ofte mødt med et skuldertræk: “Det er jo overstået nu.”
Hos Menokind Care hjælper vi med at skabe overblik, faglig ro og en plan, der tager udgangspunkt i netop denne virkelighed – hvor kroppen har forandret sig, og hvor det stadig giver mening at gøre noget.
HURTIG OG EFFEKTIV HJÆLP
Hos Menokind Care har vi bygget vores arbejde op omkring det, der ofte mangler i mødet med overgangsalderen: tid, specialviden og sammenhæng.
Alle dine Fordele
Specialiseret viden om overgangsalder og hormonel sundhed
Digital adgang til konsultationer uanset bopæl
Opfølgning og kontakt mellem konsultationer
Fleksibel planlægning, der kan passes ind i hverdagen
Mulighed for medicinsk behandling, når det er fagligt indiceret
Rådgivning om psyke, kost, livsstil og metabolisk sundhed
Forløb tilpasset den enkelte og justeret over tid
Menokind Care
Traditionelt udbud
Sådan fungerer det
Ingen ventetid. Ingen unødige omveje. At booke en tid, få hjælp og støtte har aldrig været nemmere.
Vi starter med at forstå din situation
Dit forløb hos Menokind Care begynder med en struktureret triagering. Her deler du dine symptomer, dit helbred og dine hormonelle forhold, så vi får et nuanceret billede af din situation allerede fra start.
Triageringen hjælper os med at vurdere, hvilken type hjælp der er relevant for dig, og sikrer, at du booker den rette konsultation — hos den rette fagperson — fra begyndelsen.
Det giver ro. Og det giver bedre samtaler.
Vi forbereder os grundigt — og møder dig i konsultationen
Efter booking udfylder du en mere omfattende sundhedsfaglig screening. Den gennemgås forud for din konsultation, så tiden sammen bruges på det, der kræver faglig vurdering, refleksion og dialog — ikke på at indsamle basale oplysninger.
Selve konsultationen foregår online.
Her taler vi dine symptomer, din livssituation og dine muligheder igennem i et tempo, der giver plads til spørgsmål, nuancer og fælles beslutninger.
Vi følger op — også efter samtalen
Når konsultationen er afsluttet, står du ikke alene. Du får en klar opsummering af samtalen og mulighed for at kommunikere med os via sikre kanaler, hvis der opstår spørgsmål eller behov for justering.
Opfølgning sker, når det er fagligt relevant — og altid med kontinuitet i dit forløb.
Det samme behandlerteam følger dig, så din historie ikke skal gentages, og så justeringer sker med forståelse for helheden.
Få seneste nyt
Menokinds nyhedsbrev
Hver uge undersøger vi — blandt meget andet, hvad forskningen siger om hormoner, hjerne, psyke og søvn. Og vi bringer det til dig i et format, der er til at forstå og til at stole på.
